Die Idee, dass man beim Training schwitzen muss und nur harte Arbeit zum Erfolg führt, ist überholt. In anspruchsvollen Zeiten sind Ruhe und Erholung wichtig für das psychosomatische Wohlbefinden. Das sanfte Training am Feelgood Zirkel ist angenehm und leicht. Es fördert den Erhalt beziehungsweise das Wiedererlangen der Mobilität, der Kraft und der Gesundheit, unabhängig von der körperlichen Ausgangssituation. Auf Musik, Bildschirme und Spiegel sowie auf das Stemmen von Gewichten wird bewusst verzichtet. 12 automatisierte Geräte bilden den Trainingszirkel, welcher in 40 Minuten den gesamten Körper mobilisiert. Die ursprünglich für die Physiotherapie konzipierten Geräte sind einfach zu bedienen und die geführten Bewegungen schonen die Gelenke. Der Ablauf wird bei einer betreuten Einführung erklärt. Das Feelgood kann in Alltags- oder Trainingsbekleidung besucht werden. Nebst der Mobilisierung und Kräftigung des Körpers wird grossen Wert auf die soziale Komponente gelegt. Feelgood ist Bewegung und Begegnung. Das Konzept richtet sich an alle Altersgruppen, Rekonvaleszente und Menschen, welche nach Krankheit oder einer Verletzung besondere Bedürfnisse haben. Das Gesundheits- und Bewegungscenter bietet zusätzlich Leistungen in den Bereichen Naturheilpraktik, Massage, Akupunktur und Kinesiologie. Am gleichen Standort im “Raum für Physiotherapie” arbeitet Anita Spicher-Gosteli als Physiotherapeutin. Das Feelgood Schlossmatte steht ab Mitte September für erste Probetrainings zur Verfügung und eröffnet am 30. September 2023 ab 14.00 Uhr mit einem Tag der offenen Tür. Denise Utiger und Armin Lick freuen sich, Ihnen das Feelgood Center an der Schlossmatte 3 persönlich vorzustellen.
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